Nieuws

4 Behandelmethodes voor je stijve spieren

4 Behandelmethodes voor je stijve spieren

Iedere sporter kan last krijgen van stijve of stramme spieren en dat is zeker geen pretje. Of je nu nekpijn hebt van een onverwachte beweging of een spier hebt verrekt tijdens het hockeyen, je wil zo snel mogelijk af van dat vervelende en pijnlijke gevoel. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je zo snel mogelijk herstelt van deze stijve of stramme spieren.

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 4 jul. 2019 16:55:32 | Door https:hockeyshop.nl | Geen reacties

Tips om spierpijn te verminderen

Of je nu krachttraining, duurtraining of een combinatie van beide hebt gedaan: spierpijn hoort erbij. Maar hoe kun je dit nu op de best mogelijke manier voorkomen? Wij geven je vijf handige tips.

Lees meer Lees meer
Dit bericht is geplaatst op 16 mrt. 2018 13:45:00 | Door https:hockeyshop.nl | Geen reacties